Naučte se tři jarní proměny vlasů, které zvládnete sama v koupelně


Bože, musím udělat něco s těmi vlasy nebo se zblázním! Také provoláváte podobná prohlášení každé ráno před zrcadlem? Nic naplat, kadeřnictví jsou zavřená a jaro přímo volá po něčem novém na hlavě. Tyto tři změny zvládnete i sama.

Kadeřnictví momentálně zavřela, aIe znáte to…Malá změna účesu přinese úžasnou psychickou změnu. Dopřejte si ji i za současných podmínek, protože i doma zvládnete báječné proměny vlasů. Jen dvakrát měřte a jednou…stříhejte a barvěte.

Odbarvěte konečky

Pokud vás něco neskutečně omladí a prozáří, jsou to prosvětlené konce vlasů. Nejlépe se k tomu hodí pramínky kolem obličeje. Pozor ale na přirozenost! Mělo by to vypadat jako by vám vlasy lehce vyšisovalo slunce. Klidně se do toho můžete pustit i na vlastní pěst doma, zvládnete to hravě. Nejprve kupte v drogerii jedno balení světlé blond barvy. Rozmíchejte barvu podle návodu a nanášejte ji na vybrané pramínky vlasů postupně od konečků vzhůru. K nanášení nemusíte používat žádné speciální štětce, stačí barvu nabrat do ruky v rukavici a jemně ji rozetřete od konečků do vzdálenosti zhruba tři centimetry směrem k hlavě. Toto uděláte na všech vybraných pramíncích, které zesvětlujete. Zhruba po třech minutách tyto pramínky přetřete další vrstvou té samé barvy, ale tentokrát natřete o zhruba stejnou délku vlasů více, tedy přibližně šest centimetrů. To samé opakujte po dalších třech minutách. Dohromady by však barva na vašich vlasech neměla být déle než patnáct minut! Raději uberte čas a průběžně kontrolujte konce, jestli už mají požadovanou barvu. Pak rychle umyjte a vyfoukejte. 

Vykouzlete objem!

Ať je vlasů hodně, přeje si mnohá z nás. Zvlášť na jaře vlasy dost vypadávají a tak je žádoucí si vyrobit si na hlavě opticky hustší kštici. Prostě hlavu trochu vytunit, aby vlasy nabraly zdravý a žádoucí objem. Všechny potřebné nástroje máte určitě v šuplíku vaši kooupelny: velké plastové natáčky, tupírovací hřeben a lak na vlasy. 

Umyté a mírně vyfénované vlasy rozdělíte na pěšinku a začnete natáčet po pramíncích na natáčky. Začněte od temene hlavy směrem dolů. Takto stočené vlasy lehce přelakujte a dosušte fénem. Zde platí, že čím výkonnější fén, tím lépe pro vás.

Vytvořte si ofinu!

Máte nervy? Objevte klidné kouzlo asijského zenu a nechte jím prostoupit váš domov.


Potřebujete doma klidnou oázu, která vás dostane do pohody? Stačí pár kulis a můžete přeměnit váš domov v zenovou planetu klidu a míru!

Neděláme si iluze, že si může kdokoli s dětmi, jezevčíkem a hypotékou na byt v paneláku vytvořit přímo zenový palác míru, ale pokud se trochu budete snažit, ukradněte si doma pro sebe alespoň zenové zákoutí, kam nepustíte jezevčíka ani starosti.

Zenová tradice má svůj původ v buddhistickém učení a jejím smyslem je navodit harmonii. Nejde vlastně o nějaký styl designu, ale o přístup k životu, o způsob, jak ve svém domově vytvořit příjemnou atmosféru, která nám po náročném dni pomůže překonat a vyrovnat starosti a stres. Zenové bydlení vytváří prostor pro zklidnění a meditaci, kterou v dnešní hektické době každý trochu potřebujeme. Jak tedy docílíme té správné “zenovosti”?

Materiály

Zapomeňte na studenou kombinace sklo-chrom nebo nedejbože plasty. Základ v utváření zenového interiéru hrají rozhodně přírodní materiály! V Asii sází na dřevo, korek, bambus a kámen, které společně souzní a přivádí člověka zpět do náruče přírody. Krásný bude v zenovém interiéru také přírodní papír, který budete moci použít třeba na zástěnu nebo stínítkách lamp.

Minimalismus

To je základ zenu. Asi si těžko dokážeme představit japonský interiér plný zbytečností a nábytku. Právě naopak. V jednoduchosti se skrývá krása, harmonie a zen. Řiďte se heslem – méně znamená více. Ponechte si pouze věci, ke kterým máte vztah a zjistíte, jak krásně si zen rozumí se současným trendem udržitelné domácnosti.

Zeleň

V duchu zenové tradice budou perfektní velká okna s výhledem do otevřené přírody či zahrady, která mají uklidňující účinek. Pokud je nemáte k dispozici, zkuste si vytvořit alespoň malou interiérovou zahradu se stálezelenými rostlinami a malou vodní nádrží. Zvuk tekoucí vody k zenové meditaci neodmyslitelně patří. 

Zenová zahrada

Tady nejde o domácí floru, ba právě naopak. Zenová zahrada je druh japonské zahrady sloužící k meditaci a rozjímání. 

Sami Japonci používají název “kare sansui” neboli “suchá krajina” a představuje jeden z vrcholů asijského zahradního umění. Mini zenová zahrada se aranžuje v přenosném dřevěném boxu nejlépe o rozměru 40 x 30 cm nebo v široké kamenné nádobě. 

Jako základní materiál se používá drcený šedý granit, do kterého se speciálními hráběmi se tvoří různé tvary, které majitel zahrádky může měnit. Hrabičkami vznikají třeba kruhy okolo ostrůvku  nebo vodorovné či zvlněné čáry evokující vodní hladinu. 

Jak uklidňující!

Došlo droždí? Domácí kvásek není věda. Potřebuje jen krmení a trochu času!

Není droždí. Pro milovníky kynutého těsta velmi nepříjemná zpráva. Víte, že byly doby, kdy se kvásek dělal doma a rozdával sousedům? Pojďme si je připomenout i s postupem na jeho výrobu!

Doba je plná otazníků a došlo i na takovou samozřejmost, jakou je droždí. Zmizelo z obchodů a není. Musíte se v době pandemie vzdát kynutého těsta a potupně se spokojit jen s “prdopečem”? Nemusíte! 

Kvásek bude!

Kynuté dobroty včetně chleba budou, jen to chce trochu zapátrat v umění našich babiček a udělat si čas. To teď asi ale nebude problém… 

Vyrobit si domácí kvásek můžete v běžných podmínkách, a když se vám ho urodí více, podarujte solidárně sousedy. To se vždy dělávalo a utužilo to cítění komunity, jejích členů mezi sebou. 

Protože když zavoní čerstvě upečený chleba nebo pekáč nadýchaných buchet, hned se každé trápení nezdá tak hrozné…

Co je to kvas?

Kvas, lidově, něžněji a podomácku kvásek. To je v podstatě kultura mikroorganismů, které žijí v symbiotické kolonii. Ta se vesele živí základními nutričními složkami mouky, což je hlavně škrob neboli složitý cukr.

Mikroorganismy kvasinek si pochutnávají na mouce, vznikají a zanikají a při tomto čilém životě vyrábí nezbytný oxid uhličitý, který je nezbytný pro kyprost těsta. Šiky laktobacilů mají zase na starost výrobu kyseliny mléčné, která dodává ten jedinečný kynutý šmak, ale také přispívá k čerstvosti a trvanlivosti pečiva. 

Je to zkrátka radostná spolupráce masy mikroorganismů, které jsou přátelské nejen k sobě navzájem, ale i k našemu zažívání. 

Jako každý domácí mazlíček, je také kvásek trochu nenasyta a potřebuje od vás pravidelné krmení. Není to ale nic složitého, stačí do kvasu přisypávat mouku a přilévat vodu v poměru asi 1:1 k přisypané mouce. Pokud se budete o svůj domácí kvásek starat, může pomoci upéct mnoho chlebů a koláčů, mazanců a buchet. Vydrží totiž klidně několik měsíců i roků!

Jak na to?
Založit kvas bez droždí je otázka trpělivosti a jednoduchého tradičního postupu. 

Na počátku byla sklenice, žitná mouka a voda. To je zatím vše, co potřebujete. 

Pokud neseženete žitnou chlebovou mouku, zkuste použít jakoukoliv žitnou mouku.